자유게시판

조회 수 7 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

fd89e0bf8b024c4db4a9faf33e5f6d62a0950be4

연구결과에 따르면 아침에 저탄수화물식을 한 사람들  
보다 아침에 탄수화물 섭취를 충분히 한 사람들이  
더 장기적으로 다이어트 성공률이높다고 합니다.
그 이유는 아침에 저탄수화물식, 혹은 칼로리 섭취가 적으면 저녁에 탄수화물을
갈구하게 되어 폭식을 하기 때문이라고 하네요. 아침을 일반식사로 하시는 분들은  
탄수화물 비중이 높은 아래 식단을 활용해보시구요.  
" 살빼려면 아침밥 많이 먹어라 " 뉴스 기사 보러 가기

26e332fc0fa1e92dc8a4f377f76774cfba049ff6

0bbd49dde74a4d37c88c94cea757757c0388092a

cdbd1c418879f33edf049dbc6db496706b1633d8

64ca354270bd52a91895bb6d364b72c1d620ebd5

4732774008e6c206f8b2abef805cb884f37fc2e9

8911990ea2eaeb286c5fc8c9b5866a34a4aca353

885ba9c49f7adf28608d0fb4953478cf81ee3de8

5572308a48c9f98c6ef290b28ea01be6067dd622

180dc32360809d0deeed82318801db36045ac9a2

b97289b19931a06fd0cd61175351c0e89e06104f


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
805 모델 서리나 겨드랑이.gif 좋은사람1 2020.05.08 46
804 모델 서리나 겨드랑이.gif 좋은사람1 2020.05.11 48
803 모델 서리나 겨드랑이.gif 좋은사람1 2020.01.21 27
802 모델 서리나 겨드랑이.gif 좋은사람1 2020.01.30 7
801 모델 서리나 겨드랑이.gif 좋은사람1 2020.02.28 12
800 모래 털어주고 싶은 서양 모델 비키니.gif 좋은사람1 2020.02.01 7
799 모래 털어주고 싶은 서양 모델 비키니.gif 좋은사람1 2020.02.06 17
798 모래 털어주고 싶은 서양 모델 비키니.gif 좋은사람1 2020.02.22 5
797 모래 털어주고 싶은 서양 모델 비키니.gif 좋은사람1 2020.03.11 25
796 모모랜드 주이 몸매가 이렇게 좋았구나..ㄷㄷㄷ 좋은사람1 2019.12.08 47
795 모모랜드 주이 몸매가 이렇게 좋았구나..ㄷㄷㄷ 좋은사람1 2019.12.10 16
794 모성애가 깊은 고양이 도탱이 2018.11.26 6
793 모야 점포명이 이따구야!! 도탱이 2018.11.24 6
792 목포팔경(木浦八景) 제1경 유산기암(儒山奇巖) file 부산문학 2022.05.01 119
791 목포팔경(木浦八景) 제2경 용당귀범(龍塘歸帆) file 부산문학 2022.05.01 117
790 목포팔경(木浦八景) 제3경 아산춘우(牙山春雨) file 부산문학 2022.05.01 104
789 목포팔경(木浦八景) 제4경 입암반조(笠岩返照) file 부산문학 2022.05.01 139
788 목포팔경(木浦八景) 제5경 학도청람(鶴島晴嵐) file 부산문학 2022.05.01 110
787 목포팔경(木浦八景) 제6경 금강추월(錦江秋月) file 부산문학 2022.05.01 122
786 목포팔경(木浦八景) 제7경 고도설송(高島雪松) file 부산문학 2022.05.01 135
Board Pagination Prev 1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 61 Next
/ 61