​하루짜리삶 하짜의 주간일기 하짜로그입니다. ​이번주에도 역시나짜-하!!(하짜로그 하이)​비가 그칠 줄 몰라내내 몸이 축축 쳐지고,정말 정신없었던 이번주!!​하짜: 원래 하루에 7시간 자는 삶이 이렇게 피곤한가요..? ​???: 아니요, 님이 체력 거지.​​오늘은 너무 피곤한 관계로다가30분 안에 일기 쓰는 걸 목표로 해서대충 끄적여 볼 예정입니다,,,!!​원래 주간일기 쓰는데 오래 걸리는 이유 =기억이 잘 안나서 기억 끄집어 내느라,,,ㅎ​오늘은 기억 나는 것만쇽쇽 써봅니다~~​​월요일 점심은 버섯과 계란을 넣은 닭고기 덮밥!역시나 퇴근하고 밥먹고 낮잠잤다.​​끄앙... R프로그래밍 수업시간좀 어렵지만 시간은 나름 잘 가서 다행​​화요일-수요일-목요일은업무 대신 외부 교육이 있었다.​그 중 화요일과 목요일에는오전에 쉬고 오후에 교육을 들으러 갔다.​느즈막히 일어나서아침에 동생이 출근하면서만들어두고 간 샌드위치 뇸뇸​​오징어채로 볶음을 했다!오징어채 볶음​딱딱한 거 싫어서양념하기 전에 물에 불려뒀다가마요네즈에 버부려서고추장+고춧가루+간장+물엿 양념으로 만들면 됨!!​매콤한 거 좋아서 고추 넣었는데요즘 고추들 독이 올라서디지게 맵다,,,​지난 주에 언젠가 고추먹는데 어지러울 정도로 매워서바닥에 드러누웠었다...ㅎ​​후라이팬에 남은 양념 아까우니까 + 오징어채볶음 + 계란후라이 반숙 넣어서간단하게 볶음밥​​동생이 좋아하는 백도~!!지난 주에 동생이 백도 먹고 알레르기 올라와서팅팅 부은 후로 내가 열심히 깎아주고-깎아먹고 있다.​(동생은 복숭아 알레르기가 아니라복숭아 털 알레르기)​​비폭력대화 수업을 듣기 전에는비폭력대화가 상대방을 존중하고 배려하는화법이라는 생각이 들어서그닥 재미있는 느낌은 아니었는데,​알고보니 나에게서 나를 지키면서,타인의 말에서도 나를 지킬 수 있는 대화법이었다.​기린은 가시를 녹여먹는 동물이라고 한다.그래서 상처를 받지 않을 수 있는 화법을 비유적 표현으로;이라고 한다는 것이인상적이었다.​나도 가시 돋친 말들을 녹여먹을 수 있는,그래서 다치지 않는 사람이 되고 싶다고 생각했다.​나에 대한 평가를 반복하면자기비하에 우울이 오기 마련이고,상대에 대한 평가를 반복하면분노가 쌓여 스트레스를 받기 마련인데평가 대신 관찰의 방법을 사용하면자기비하도 분노도 제법 멈출 수 있다.​평가와 관찰의 차이를 이해하고,구별하여 생각하는 연습을 하는 게 좋았다.​​칼빔면이 먹고 싶어서 사갔다.냉면 육수에 같이 먹으니까보기엔 저렇게 기름 둥둥 떠서약간 식욕 감퇴 짤처럼 보이지만실제론 맛있었다.​급하게 만든 부추(지난 주 그 엄청난 양의 부추가 여태 남아있어서)넣은돼지고기볶음과 함께!​​화요일 저녁에는 아트테라피 3회차 수업이 있었다!아쉽게도 청인설 소모임과 일정이 겹쳐서앞으로는 격주로 밖에 참석을 못할 것 같지만작품을 함께 감상하고나만의 표현 방식을 타인의 표현 방식과나누는 그 과정들 모두가 재미있다.​위의 그림은 도화지에 아무 선으로나가득 채우라고 하셔서 내가 그린 그림.​다들 끝났는데 나만 시간이 부족해서조금만 시간을 달라고 했는데나처럼 저렇게 가득 빽빽하게 채운 사람이 없었다.​내가 의도한 건 직선이지만 날카롭지 않게 보여지고 싶고,선으로 둥근면을 표현하고 싶다는 생각이었는데​선생님께서 바로 그 부분을 알아봐 주셨다. 그리고 내가 이 그림처럼 삶도 차곡차곡 성실하게 쌓아나가는사람일 것 같다는 생각이 든다고 말씀해주셨다.나는 요즘 그런 칭찬이 참 좋다.​​이전에 선생님꼐 직접 찍은 하늘 사진과옆모습 사진을 보낸 적이 있는데그걸 활용해서 자신을 표현해보는 시간이었다.나는 단단한 나무가 되고 싶다는 생각을 하면서도열매를 맺고 싶어서 사과나무를 그렸는데거의 10년 만에 수채화물감을 써봐서 낯설었다.​어렸을 때 미술학원 다닐 땐 수채화 그리는 걸 정말 좋아했었는데이젠 어떻게 해야할지도 모르겠어서원하는대로 잘 표현이 안되었긴 하지만정말 재미있었다.​​동생이랑 복숭아 깎아먹기​난 손목이 안좋아서 과도를 쓰면 힘들고동생은 알레르기가 있어서 깎으면 큰일나고둘이 환장의 조합이지만어떻게든 먹겠다고내가 껍질만 까서 칼과 접시에복숭아 껍질이 없게 씻어서 주면동생이 조각을 나눠준다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ​(지난주에 동생이 자기 얘기 많이했다고혼냈지만,,, 이번주에도 자주 등장)​​수요일에는 법정교육 시간이었다.장애인 인권교육과 성희롱예방교육이었는데장애인-비장애인 강사님 두 분이서함께 진행해주시는 강의는사실 처음 들어보는 종류의 것이었어서장애에 대한 이해의 폭이 넓어지는 계기가 되었고​성희롱예방교육은 굳이 떠올리고 싶지 않게별로였다...ㅎ 말을 줄인다... 내 인생에 직장 내 성희롱예방교육이 여러 번 있었는데 어째 좋았던 경험이 없다.​​김치 볶음을 했다.참기름 + 매실액 조금 넣고 오래 달달 볶기만 해도 아주 맛있다.​지난 주에 엄마가 김치를 가지고 왔는데역시 김치냉장고에서 꺼내 온 새 김치라서맛이 정말 좋다...​동생이랑 나중에 이 맛 못먹으면어떻게 사냐고 했는데동생이 어떻게든 산다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 정말 그리울 것 같아,,,ㅠㅠㅠ호주에 있을 때 이 김치 맛이잘 안떠올라서 그냥저냥대충 김치 아무거나 먹고 잘 살았는데한국 돌아와서 김치 한 입 먹고아! 이 맛이었지~~~ 하면서거의 감격의 눈물을 흘릴 뻔 했다는,,,​이 얘기를 하는데 동생이, 유명해져서 tv에 나가면할머니가 해주시던 생선 넣은 김치가 그리워요~하라고 그러면 제작진이 전국에서 비슷한 김치를 공수해오지 않겠냐며그 중에 같은 게 있을거라며,일단 성공을 해보라고 했다. 논리는 없지만 설득된다,,,무튼 오케,,, 성공한다..​​간만에 내가 좋아하는 반찬들로 한끼!!어묵에 한 쪽만 계란물 대충 입혀서 노릇하게 구워서 케챱찍어 먹는 것도 좋아하고​김치 볶음이랑 진미채볶음 다 정말 좋아하는데간만에 반찬해서 먹으니 행복해똬오후 출근의 여유랄까?!​근데 이번주 생활패턴이 달라져서늦게 일어나는데도 오히려 더 피곤했다...​​수요일에는 정신이 없어서 아직 포스팅 못한카모메그림책방도 다녀오고~​​시간이 약간 애매해서잠실 영풍문고(?) 맞나??졸려서 생각이 안남...​대형서점의 그림책들은 어땠더라??문득 의문이 들어서 찾아갔는데일단 그림책은 ;코너에만 있고연령별로 분류되어 있다.거기에 성인은 없음​어른이 함께 읽을만한 책들도 있었는데분류가 그렇게 되어있으니흥미가 팍 식어버렸다.​요즘 독립서점 다니면서책은 안 읽더라도 서가를 구경하는 맛이 쏠쏠했는데대형서점을 가니 책이 너무 많아서 막막하고 재미도 없고...예전에는 대형서점에서수많은 책에 둘러쌓인 느낌이 좋았는데지금은 오히려 그게 더 선택을 어렵게 하는 느낌이 든다.​​이미 후기를 올렸지만 수요일 학원을 째고!연극 보고 왔다.​베리어프리 공연이라서 새로운 경험이었다!​​목요일도 오후 교육이라서오전에 토스트를 해먹었다.​김숙 토스트 영상을 봤는데계란물을 후라이팬에 붓고그 위에 식빵 두 쪽을 올려서 굽고사이에 재료들을 넣어서 마무리하는 걸 보고와 천재다!! 나도 저렇게 해봐야지 했다가이번에 드디어 해먹어 봄​​이렇게 계란으로 식빵 두 쪽이 연결되어 있다!간단하고 깔끔하니 먹기 편함당연히 맛도 있음​​수업을 가기 전에마포까지 1시간 걸려서썸북스를 다녀왔다.​여기도 아직 포스팅을 못했는데책들 단가가 비싸서살 수 있었던 것 중 고른 게원래 좋아하던 얼굴 빨개지는 아이예전에 읽었던 버전은가로로 긴 판형이었는데바뀌었길래 사봤다!!​저 책을 들고 버스를 타는데기사님이 청소년이예요?라고 물어보셨다.그냥 반사적으로 물은 걸수도 있지만걍 기부니 죠앗다고,,, ​​목요일에도 비폭력대화 수업이 있었고조별로 관찰 - 감정 - 욕구 - 어쩌고 단계에 맞춰대화를 하는 실습을 해보고다른 사람들이 욕구를 채우기 위해 어떤 수단을 사용하는지 서로 이야기 해보면서 내 감정에 대해서도 더 잘 들여다 볼 수 있게 되었다.선생님 말씀처럼 바로 적용하기에쉬운 내용은 아니지만 말이다.(예를 들어 성취감을 얻는 방식 등)​그것 외에도 침묵으로 들어주고공감하는 대화를 하는 법도 연습했는데다들 수업 끝나고 나가면서수업 너~~~무 좋았다고 엄지를 치켜 세웠다.나도 그랬다!​이 날 쉬는 시간에 곤란한 연락을 받았는데나도 모르게 거절을 못해서나는 거절을 못하는 것이 고민이라고 했는데왜 그게 순간 스트레스로 다가왔는지도한 발짝 물러나 생각해보니 더이상 큰 스트레스가 아니게 되고수업을 듣다보니 좀 마음이 편안해졌다.​​정릉 시장엘 갔는데이런 안내판이 있었다.당신의 강아지는 애완견입니까?똥개입니까?​처음엔 똥강아지입니까?로 보고아 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋ 했는데 그게 아녔음ㅋㅋ​​동생과 쌀국수를 먹으러 갔다.무려 갈비 쌀국수지금도 또 먹고 싶다.분짜도 맛있었고 쌀국수에도 고기 왕창​게다가 여기 고수 500원 추가하면저렇게 양껏 준다.​내가 가본 쌀국수 집 중에서고수 제일 낙낙하게 주는 곳이다.진짜 넘 좋았음​​기획자의 부엌 전체 모임이 있었다.여전히 이런 식의 청년 커뮤니티 모임은조금 낯선 편이다.​사람들에게 몇 번 데이고 나서낯을 심하게 가리게 되었는데,그래도 여전히 먼저 말을 걸어주는 사람에게는낯을 거두는 편이지만 ㅋㅋㅋ다수 사이에 놓여질 때는먼저 다가가지 않는 버릇이 생겼다.​상대가 내가 신뢰할만한 사람인지파악이 안되면 관계를 시작하기도싫어지는 것 같다.예전에는 그런 것마저다양한 사람 경험해본다며 개의치 않았던 것 같기도 한데,,, 잘 모르겠다.성격에 옳고 그른 건 없으니까,아무튼 나는 요즘 낯을 많이 가린다는 이야기다.​나무 수저 세트를 선물로 받았다.그래도 조 사람들은 꽤나 편해졌다.활동은 내 예상과는 많이 다르지만어쨌거나 끝까지 해보는 것만목표로 삼기로 했다.​​동생이 동료 분께 양말목을 받아왔다.​양말공장에는 양말 목 부분을 자르고 나면자투리 천이 저렇게 남는다고 한다.​그걸 활용해서 공예를 하는 게요즘 또 소소하게 많이들 하나보다(?)무튼 동료 분께 그걸 배워와서컵받침이라며 선물로 줬다.귀여운 녀석​​내 앞에 있던 남자가 내리면서핸드폰을 툭 떨어트리고 가서 주려고 폰을 주웠는데문이 닫혀버려서 허망해진 손,,,어떡하지 어떡하지 하다가내가 너무 당황스러워서 순간다시 바닥에 내려놓으려고 하자동생이 진정시키고ㅋㅋㅋㅋ바로 그 다다음 역이 환승구간이라서거기 안내센터(?)까지 가서 맡기고 왔다.​선행 포인트 +1점....​​복숭아!!!​​금요일날 퇴근하고 같이 일하는 언니와마늘떡볶이+스팸김밥+진미채튀김​치즈가루 뿌려진 진미채 튀김은질긴 오징어를 튀긴 맛이었다.​​사슴책방,,,마포까지 1시간 30분 걸려서 갔는데2주 연속 문 안 열어서 허탕이었다...​집 가는 길은 또 1시간 30분배터리도 없고 내 체력도 없고비는 오락가락 습하고 덥고난리였다.​너무 가고 싶었는데이렇게 안여니까 넘 야속했다...디엠도 보냈는데 안읽어주심ㅠㅠ​​집 가기에 애매한 시간이라서바로 상담센터로 갔다가 강남 학원을 갔다.​이 날 이동 일정중랑 - 성북 - 마포 - 중랑 - 강남 - 중랑 7월 교통비 15만원 넘었다.택시는 타지도 않는데 버스+지하철로저만큼 나온 것임ㅋㅋㅋ​하루 중 이동시간에 쓰는 시간이 너무 길어서그때 핸드폰 한다고 그래서 손 안낫는다고 했다가상담사쌤한테 살짝 혼났다.그냥 멍을 때리라며,,,그게 잘,, ,안됩니다요,...의사쌤한텐 더 혼날까봐 병원 못간다,,,헤헤헿​​복숭아를 또 샀다ㅋㅋㅋ저녁에 동생과 또 복숭아 타임​​배고파서 야식으로 김밥 + 진미채 볶음요즘 남들만큼 밖에 안먹는데살은 안빠진다 왜냐!? 왜냐고!!!ㅜㅠ​​밤에 동생이 양말목 공예를 알려줘서컵받침을 몇 개 더 떠봤다.​뜨개질처럼 하면 되는데쉬워서 재미있었다.​​토요일 이마트 장보러 가는 길~~​​장봐서 해물 부추전도 하고 해물칼국수도 했다.​​스리라차 소스 샀는데진짜 만능이다!칼국수에도 어울림​​도중에 사진을 안찍어서ㅋㅋㅋㅋ​오후 약속이 있었는데생각보다 칼국수+전 만드는데 오래걸려서정신없이 먹었지만 존맛이었다.​​인사동에서 언니를 만났다!!만나면 시간가는 줄 모른다. ㅋㅋㅋ​​이 날 중요한 일과였던르네마그리트 특별전!!​​내 마음에 들었던 작품들내 멋대로 해석하는 게 좋았다.​작가도 자신의 작품에 대해서사람들이 생각하는대로 해석하길 바랬다고 하고,​작품의 제목은작품을 설명하는 것이 아니라또다른 창작이라는 부분이 인상적이었다.​그러고 작품과 제목을 대입해서 감상하는데머리 속에 떠오르는 상상들이 넘쳐나서재미있었다!​​작품 감상 이후에는인터렉티브 존이나미디어아트 존이 있어서 다양한 체험을 해볼 수 있는 점이 좋았다.​다음 주에 자세한 후기를 쓰도록 하겠다!​​저번에 실패했던 탭퍼블릭에 갔다.저번에 다른 데로 착각하고 못갔었는데드디어 재도전​​팔찌에 탭 한다음에맥주를 따르면 금액이 실시간으로 찍힌다.10ml당 200~400원 정도​맥주를 자기가 원하는 만큼만따라서 맛볼 수 있고종류가 다양하다는 점이 좋았다!​치킨은 크게 기대 안했는데펍에서 파는 것 치고치킨집 후라이드 맛이었다.ㅋㅋㅋㅋ실했다는 소리맛있었다.​​일요일은 실크스크린 수업 날~~​오늘은 사진으로 3도 인쇄를 해보는 날이었는데이것도 시간이 된다면 따로 후기를 쓰겠지만~~에코백을 만들고 싶어서 따로 하나 더 연습했다!​제목은 ;독일에 여행갔을 때 찍은 사진인데그때 함께했던 언니가 생각나서이 사진으로 만들었다.​​위에 동그라미는사실 별 생각없이 넣었는데​찍으면서 든 생각이하늘 위에 떠오르는 풍선,혹은 수 십개의 달이 뜬 모습,상상들이 방울방울 생겨나는 느낌,,,​뭐 그런 의도라고 치자...ㅋㅎㅋㅎ​​기획자의 부엌 회의 날이었다.연습하러 모였는데생각보다 넘 늦게 끝나서오늘도 쉬지 못했다...놀랍게도 오후 8시까지 공복이었다... ㅠㅠ​난 진짜 쓰러지는 줄손이 떨리고,,, 아득하고근데 또 친구도 아니고모임하는 사람들 앞에서표 낼수도 없어서,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ끝나고 나오면서 떨리는 손으로배민을 켜서 피자를 주문했다 .ㅠㅠㅠㅋㅋ​​존맛,,,,일주일 너무 후딱이었다.​세상에나다음주에는 좀 여유가 있어서그림책 진도도 나가고제발 밀린 블로그 포스팅도 할 수 있길​아 참 코딩 수업 복습도 말야,,,화이링...다짐과는 다르게 무려 한 시간 반동안 쓴 일기,,,ㅋㅋㅋㅋ